মানুষের নিজের চিন্তা সব থেকে বড় শত্রু এবং ক্ষতির কারণ - সাব্বির আহমেদ | todaybd24.com
শুক্রবার , ৮ এপ্রিল ২০২২ | ২৫শে মাঘ ১৪২৯
  1. Tech
  2. uncategorized
  3. অন্যান্য
  4. আন্তর্জাতিক
  5. আয় করুন
  6. আলোচিত সংবাদ
  7. খুলনা
  8. খেলাধুলা
  9. চট্টগ্রাম
  10. জাতীয়
  11. জেলার খবর
  12. টিপস
  13. ঢাকা
  14. তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি
  15. ধর্ম
eryaman evden eve nakliyat gümüs alanlar Korsan taksi Esenler korsan taksi hile.fun
সর্বশেষ খবর টুডে বিডি ২৪ গুগল নিউজ চ্যানেলে।
   

মানুষের নিজের চিন্তা সব থেকে বড় শত্রু এবং ক্ষতির কারণ – সাব্বির আহমেদ

                                           প্রতিবেদক
News Desk
এপ্রিল ৮, ২০২২ ৪:৪৩ অপরাহ্ণ

Advertisements

রহিম, করিম আর যদু এরা তিন ঘনিষ্ঠ বন্ধু । রহিমের সাথে করিমের একটু ঝামেলা হয়েছে এতে তারা আলাদা আলাদা থাকে । কেউ কারোর সাথে মিশে না । একদিন করিম আর যদু দুই জনে বসে গল্প করছে রহিম সেটা দেখে মনে মনে ভাবছে যে তার (রহিমের ) ক্ষতি করার প্লান করছে বা তারে নিয়ে সমালোচনা করছে । এটা কিন্তু রহিম মনে মনে ভেবে নিয়েছে । অথচ করিম আর যদু তাদের পার্সোনাল বিষয় নিয়ে কথা বলছিল ।

Advertisements
Advertisements
Advertisements

Advertisements

Advertisements
Advertisements

রহিমের চিন্তা ই কিন্তু তাকে নেগেটিভ ভাবনা ভাবাই দিলো এবং তাদের সাথে দূরত্ব সৃষ্টি করে দিলো । তার মনের অবচেতনে কিন্তু আর চিন্তা তার শত্রু হয়ে গেল । এবং এটা রহিমের নিজের জন্যই ক্ষতির কারণ ।

 

Thought- Reaction – Emotion- Behaviour 

 

আপনি টু আপনি কমিউনিকেশন যদি নেগেটিভ হয় তাহলে নিজের ক্ষতি নিজেই ডেকে নিয়ে আসবেন । আপনি টু আপনি কমিউনিকেশন সব সময় পজিটিভ রাখতে হবে ।

আরও পড়ুন:  বঙ্গবন্ধুর আদর্শকে কথা, কাজ ও হৃদয়ে ধারণ করতে হবে : শিক্ষামন্ত্রী

 

কে কি ভাবছে বা কেউ আমাকে নিয়ে ক্ষতি করার কথা ভাবছে সেটা যদি আমি মনে মনে ভেবে নেয় তাহলে তো নিজের ই সমস্যা । সে তো অন্য কিছু ও ভাবতে পারে । মানুষে ভাববে একটা আর আমি ঐটা কে নেগেটিভ এ কনভার্ট করে নিয়ে নিজেই দুঃশিন্তায় ভুগি ।

 

ANT-

A= Automatic

N= Negative

T= Thinking

 

সব সময় এই ANT- কে পজেটিভ এ কনভার্ট করতে হবে । তাহলেই আপনি নিজে ভালো থাকবে এবং অন্যকে ভালো রাখতে পারবেন ।

 

সুস্থ থাকতে ভালো থাকতে বা নিজের পরিবার , বন্ধু বান্ধব কে ভালো রাখতে সব সময় পজেটিভ চিন্তা করুন এবং সেক্রিফাইস মাইন্ডের হন তাহলেই দেখবেন সুখ শান্তি এমনিতেই আসবে ।

মানুষিক প্রশান্তি পেতে – মেন্টাল হেলথ এর দিকে নজর দিন ( কোচ কাঞ্চন একাডেমী ) মেন্টাল হেলথ নিয়ে কাজ করে । সময় পেলে মেন্টাল হেলথ জানুন ।

সুখ টাই আসল । সুখ থাকলে সবই আসবে ।

 

সর্বশেষ - বিনোদন

salihli escort Hacklink istanbul escort Kamagra Levitra Novagra Geciktirici
//dolatiaschan.com/4/5519413
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com