1. Iftekar@todaybd24.com : Todaybd24 desk :
  2. todaybd24monna@009.com : News Room : News Room
  3. todaybddesk@news.com : News Desk : News Desk
  4. todaybd24naz@info.com : News Room : News Room
  5. admin@todaybd24.com : Rumel Ahmed : Rumel Ahmed
  6. israrkabir28@gmail.com : News Desk : News Desk
  7. infotodayiftekhar@news.com : News Desk : News Desk
মানুষের নিজের চিন্তা সব থেকে বড় শত্রু এবং ক্ষতির কারণ - সাব্বির আহমেদ | টুডে বিডি ২৪
বৃহস্পতিবার ২৩শে আষাঢ় ১৪২৯ ৭ই জুলাই ২০২২
পরীমনির বিরুদ্ধে ফের নাসিরের মামলা পবিত্র হজের আনুষ্ঠানিকতা শুরু নলছিটিতে জেলেদের মাঝে বৈধ জাল বিতরন স্বজন সমাবেশের উদ্যোগে শিশু খাদ্য সহ ত্রাণ বিতরণ  ইউনিয়ন নির্বাচনে নৌকার বিরুদ্ধে আনারস মার্কার জন্য নির্বাচনী কাজ করে উপজেলা ছাত্রলীগ এর ক্যান্ডিডেট মোশাররফ এর বক্তব্য শ্রীলঙ্কার মতো আমাদের শুধু রাস্তায় নামা বাকি আটদিন দেশে থেকে ফের ব্যাংকক গেলেন রওশন এরশাদ ফটোকপি করে ট্রেনের টিকিট বিক্রি, ৫ জনকে আটক করা হয়েছে হাজার পদ্মা সেতু করলেও জনগণের আস্থা পাবে না সরকার,বলে মন্তব্য ফখরুলের প্রতারণার আশঙ্কায় অনলাইনে পশু বিক্রি কম, সতর্কতায় গুরুত্ব কুরবানির পশুবাহী গাড়িতে চাঁদাবাজি ঠেকাতে আইজিপির কঠোর বার্তা ৩৬৫ দিনে ২২৩ কল্যাণমূলক প্রজেক্ট বাস্তবায়ন করেছে রোটারী ক্লাব অব ঢাকা খিচুড়ি চ্যালেঞ্জ নর্থ সাউথ বিশ্ববিদ্যালয়ে চরম সঙ্কটে আছেন বরিস,একের পর এক পদত্যাগ করছেন ব্রিটিশ মন্ত্রীরা পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রীকে আম পাঠালেন প্রধানমন্ত্রী উন্নয়নের এত ঢাকঢোল, দেশে লোডশেডিংয়ের দুর্বিষহ পরিস্থিতি কেন: রিজভী বিএনপি নেতাদের বুকে বিষজ্বালা বলে মন্তব্য ওবায়দুল কাদেরের রূপায়ণ গ্রুপ দাঁড়িয়েছে বন্যা দুর্গতদের পাশে কালো ও সাদা নজরুল বাজারে আসছে তদন্ত কমিটি বলছে, রাসায়নিক থেকেই বিএম ডিপোর আগুন ট্রেনে কাটা পড়ে এসএসসি পরীক্ষার্থীর মৃত্যু রাজশাহীতে স্মরণকালের ভয়াবহ লোডশেডিং নারায়নগঞ্জে খাবারের অভাবে মেয়েকে গলাটিপে হত্যা করলেন মা কুয়েট শিক্ষার্থীর ওপর হামলা, তদন্ত কমিটি গঠন গামছায় মোড়ানো ডলারের বান্ডিল ১ লাখ টাকা উদ্ধার! সৌরঝড়ের প্রভাব স্যাটেলাইটে,বন্ধ হতে পারে ফোন-টিভি-ইন্টারনেট ৯ বছর ধরে আছেন ভারতে থেকেও দেশ থেকে নিচ্ছেন বেতন ফলাফল খারাপ করায় মায়ের বকুনিতে অভিমান করে স্কুলছাত্রীর আত্মহত্যা রাশিয়ার দাবী বন্দি সেনাদের ওপর নির্যাতন চালিয়েছে ইউক্রেন আত্মহত্যায় প্ররোচনা: হেনোলাক্সের মালিক সস্ত্রীক গ্রেফতার ঈদে চলাচলের অনুমতি চান বাইকাররা কারও ধর্মীয় অনুভূতিতে আঘাত হানা যাবে না,সব ধর্মের স্বাধীনতা থাকবেঃপ্রধানমন্ত্রী প্রতিবন্ধীর স্ত্রীকে ধর্ষনের চেষ্টার অভিযোগে মামলা সেনা কল্যাণ সংস্থার সুবর্ণজয়ন্তী ও ৫০তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী ছিল গতকাল পূবালী ব্যাংক ও বাংলাদেশ রেলওয়ের মধ্যে চুক্তি তুরস্কের প্রশংসায় মাতোয়ারা ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী যুক্তরাষ্ট্রে স্বাধীনতা দিবসেও গুলিবর্ষণ, নিহত ৬জন কমলাপুরে আগাম টিকিট বিক্রির শেষদিনেও নাজেহাল ভিড় প্রধানমন্ত্রীর প্রশ্ন আমি দুর্নীতি করব কীসের জন্য, কার জন্য ১৪ বছর ধরে ভুয়া সার্টিফিকেট এ ব্যাংক এশিয়ার উচ্চপদে চাকরি করছে কাজী এরশাদুল আলম

মানুষের নিজের চিন্তা সব থেকে বড় শত্রু এবং ক্ষতির কারণ – সাব্বির আহমেদ

  • সময় : শুক্রবার, ৮ এপ্রিল, ২০২২
  • ১০৩ জন দেখেছেন

রহিম, করিম আর যদু এরা তিন ঘনিষ্ঠ বন্ধু । রহিমের সাথে করিমের একটু ঝামেলা হয়েছে এতে তারা আলাদা আলাদা থাকে । কেউ কারোর সাথে মিশে না । একদিন করিম আর যদু দুই জনে বসে গল্প করছে রহিম সেটা দেখে মনে মনে ভাবছে যে তার (রহিমের ) ক্ষতি করার প্লান করছে বা তারে নিয়ে সমালোচনা করছে । এটা কিন্তু রহিম মনে মনে ভেবে নিয়েছে । অথচ করিম আর যদু তাদের পার্সোনাল বিষয় নিয়ে কথা বলছিল ।

রহিমের চিন্তা ই কিন্তু তাকে নেগেটিভ ভাবনা ভাবাই দিলো এবং তাদের সাথে দূরত্ব সৃষ্টি করে দিলো । তার মনের অবচেতনে কিন্তু আর চিন্তা তার শত্রু হয়ে গেল । এবং এটা রহিমের নিজের জন্যই ক্ষতির কারণ ।

 

Thought- Reaction – Emotion- Behaviour 

 

আপনি টু আপনি কমিউনিকেশন যদি নেগেটিভ হয় তাহলে নিজের ক্ষতি নিজেই ডেকে নিয়ে আসবেন । আপনি টু আপনি কমিউনিকেশন সব সময় পজিটিভ রাখতে হবে ।

 

কে কি ভাবছে বা কেউ আমাকে নিয়ে ক্ষতি করার কথা ভাবছে সেটা যদি আমি মনে মনে ভেবে নেয় তাহলে তো নিজের ই সমস্যা । সে তো অন্য কিছু ও ভাবতে পারে । মানুষে ভাববে একটা আর আমি ঐটা কে নেগেটিভ এ কনভার্ট করে নিয়ে নিজেই দুঃশিন্তায় ভুগি ।

আরও পড়ুন:  পবিত্র মাহে রমজানের বুনিয়াদি মাসায়েল

 

ANT-

A= Automatic

N= Negative

T= Thinking

 

সব সময় এই ANT- কে পজেটিভ এ কনভার্ট করতে হবে । তাহলেই আপনি নিজে ভালো থাকবে এবং অন্যকে ভালো রাখতে পারবেন ।

 

সুস্থ থাকতে ভালো থাকতে বা নিজের পরিবার , বন্ধু বান্ধব কে ভালো রাখতে সব সময় পজেটিভ চিন্তা করুন এবং সেক্রিফাইস মাইন্ডের হন তাহলেই দেখবেন সুখ শান্তি এমনিতেই আসবে ।

মানুষিক প্রশান্তি পেতে – মেন্টাল হেলথ এর দিকে নজর দিন ( কোচ কাঞ্চন একাডেমী ) মেন্টাল হেলথ নিয়ে কাজ করে । সময় পেলে মেন্টাল হেলথ জানুন ।

সুখ টাই আসল । সুখ থাকলে সবই আসবে ।

 

আরো সংবাদ

Follow US

বিগত মাসের খবর

রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি
 
১০১১১২১৩১৪১৫১৬
১৭১৮১৯২০২১২২২৩
২৪২৫২৬২৭২৮২৯৩০
৩১  

নামাযের সময়সূচী

সেহরির শেষ সময় - ভোর ৩:৪৭
ইফতার শুরু - সন্ধ্যা ১৮:৫৪
  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৩:৫২
  • ১২:০৭
  • ১৬:৪২
  • ১৮:৫৪
  • ২০:২০
  • ৫:১৫
আমাদের সঙ্গে থাকুন
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
  • google paly
  • apple store

হোম | যোগাযোগ |  গোপনীয়তার নীতি শর্তাবলী

All Rights Reserved By PM LLC © 2020 To Present   - Development By Rumel Ahmed

Copy link
Powered by Social Snap